オキシトシンは「愛情ホルモン」とも呼ばれる脳内物質のことで、このホルモンが分泌されると、「誰かを大切にしたいなー」って思いがこみ上げて、やさしい気分になれるのよ。それにストレスを緩和する効果もあるの。
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間違った自慰行為は、射精障害（遅漏や膣内射精障害など）を引き起こすリスクがあります。
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過剰な自慰行為や、間違った方法での自慰行為は、体調を崩す原因となることがあります。
香港特别行政区政府卫生署学生健康服务-性教育 （页面存档备份，存于互联网档案馆）
要点：性感觉、性幻想和性欲都是自然现象，伴随人的一生，尽管人们并不总是凭感觉行事
► 描述人们如何终其一生都可以通过身体接触（如亲吻、触摸、抚摸、爱抚、性接触）感受到愉悦（知识）；
日语中「自慰」的正式用詞有「オナニー」、「手淫」、「自涜」、「自慰」、「 セルフプレジャー（self enjoyment）」、「
It is usually completed by touching, stroking, or massaging the penis or clitoris till an orgasm is attained. Some Women of all ages also use stimulation of the vagina to masturbate or use "intercourse toys," such as 自慰 a vibrator.
这一时期的男孩女孩不再将自慰视作暧昧不明的游戏，开始明白这与性有关。他们通常对青春期的自慰行为怀有复杂的心理，可能会对这一被父母及其他成年人视为错误或堕落的行为感到罪恶和羞耻，也可能会害怕被发现。
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一方で、過剰な自慰行為は免疫力の低下を招くリスクもあるため、適切な頻度と方法で行うことが大切です。
クリトリスの刺激に慣れてきたら、指で腟の中をやさし〜く、ソフトに触れてみるのもおすすめよ。